Co to takiego odżywki na masę? Mnogość kulturystów jest szalonych na ich punkcie, jeśli chodzi o pójście siłownię- zapomnieć o treningu? Nie ma mowy. Iść do roboty wcześniej, nawet o północy, byle tylko pamiętać o tym co jest znaczące w treningu Brzmi nieźle, prawda? Cóż, lecz to nie jest wyłączną z dziedzin kulturystyki, przeto wielu kulturystów nie może trafić na akuratne odżywki na masę. Odżywki na masę i to jest najważniejszy punkt żywienia Rzecz w tym, że mnogość ludzi nie rozumie, że karmienie jest gruntownie odmienne aniżeli szkolenie. Pozwólcie mi wyeksplikować. Jeśli zechcesz, zawsze możesz wstać wcześnie lub później do pociągu, jednak jeśli przegapisz szanse na zdobycie obfitego w substancje odżywcze posiłku, ponieważ nie byłeś przygotowany, to niedobrze, bo być może twoja szansa na odżywki na masę jest zamknięta. Wiem, że zawsze można (i powinno się) spożywać w przeciągu dwóch godzin, jednakże jeśli staje się to nawykiem, to nigdy nie będzie korzyści i nigdy nie będzie widać że jesteś naprawdę bystry.